9月のレッスン予定
おはようございます。
8月はバタバタと忙しく、お久しぶりのブログとなってしまいました。
フェイスブックページやインスタの方はちょこちょこと更新しております。
フェイスブックページ https://www.facebook.com/norikos.conscious.kitchen
インスタグラム
https://www.instagram.com/norikos_conscious_kitchen
最近お気に入りの腸内クレンズ強化なブラックスムージー
夏休みフィジーへ旅行に行っておりました。
フィジアン料理はシンプルで日本人の口に合うお料理でした。とても気に入ったお料理があり、rawなのでレッスンレシピに今後取り入れていけたらなと思います^ ^
旅ブログ(アメブロ)
https://ameblo.jp/nori-k-1023
さて、9月のレッスンですが、9月はリクエスト制にさせていただきます。
開催可能日
9日、23日、30日 (日曜日)
レッスンメニューよりご希望のレッスンを
Raw 1週間前
ベイキング 4日前
資格講座 15日前
までにご連絡いただけたらと思います。
また、祝日スペシャルレッスンなど急遽開催することになりましたらご案内致しますね^ ^
(いつも直前のお知らせで申し訳ございません)
気がつけば2018年もあと少し！
まだ猛暑は続いてるとはいえ、
お店に並ぶ食材も秋を感じるものが増えてきましたね^ ^
秋といえば、芋 栗 かぼちゃ。
私はこれらの食材はrawではなく熱を通したり、甘酒にしたりしてRawにとりいれるようにしています。そんな季節のものを取り入れたハーフrawのレッスンも開催していく予定です。
もちろんベイキングにもとりいれます🧡
グルテンフリーどら焼きを秋はかぼちゃ餡にしようかなぁとか色々考えています( *｀艸´)
また、私が今かなりとり続けている
ブラックスムージー
こちらは麻炭を入れたものなのですが、腸内クレンズ効果が凄いんです✨
旅の間の乱れた食生活をリセットする為にいつも以上に取り入れ始めたのですが、かなり快腸！
こちらの素敵食材も積極的にメニューに使っていきたいと思います♡
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
最後までお読みくださいましてありがとうございました。
Noriko’s Conscious Kitchen のりこ
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