4/8 15：00〜ロースパイスキャロットケーキレッスン 締め切り間近です
フレッシュなにんじんを使ったとても【ヘルシー】で【美容効果抜群】なレシピです。
ニンジンにはご存知、豊富なβカロチンが含まれています。βカロチンは抗酸化作用が強く、体内の活性酸素の増加を抑え、ガンや動脈硬化などの病気を予防する働きがあります。美容効果としては、アンチエイジング、シミやしわの防止、美白、美肌効果など♡さらに紫外線に対抗する力も強めてくれるのでこれから日差しの強くなる季節にぴったり！
カリウムも含まれるので浮腫み防止の効果もあります。
水溶性食物繊維のペクチンも豊富ですので便秘解消効果も♡
コールドプレスジュースでは不溶性食物繊維がとれませんが、こちらのケーキはまるまる使用するので、腸内を掃除してくれる効果のある不溶性もしっかり摂取できるのですよ(^_^)
美容、美肌、健康効果たっぷりなキャロットケーキを【ヘルシーに美味しく】楽しめちゃうイチオシレシピです。
もちろん『グルテンフリー』『砂糖不使用』『乳製品不使用』！
合わせて作るローホイップクリームも同じくヘルシー材料のみでむしろ代謝アップの手助けとなる食材を使用して作るので贅沢にたっぷりかけて食べても問題なし♡
さらに、とっても簡単レシピなのです。
ローフード初心者の方でも全く問題なしです^_^
是非是非ご参加お待ちしております♡
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